Sportlicher Werdegang von „Klein-Auf“:
| 1983 – 1988 | Handball beim SV Langensteinbach |
| 1986 – 1989 | Leichtathletik beim SV Langensteinbach |
| 1989 – 1997 | 1989 Wechsel zum Karlsruher Sport Club und Einstieg in den Leistungssport |
| 1997 | Verletzungsbedingtes Ende |
| 1997 – 1999 | Jugendarbeit als Trainer in der Leichtathletikabteilung des SV Langensteinbach |
| 1999 – 2000 | Aerobic-Instructor-Ausbildung (B-Lizenz) beim DFAV (Deutscher Fitness- und Aerobic Verband) |
| 2000 – 2008 | Tätigkeit als Trainerin in Fitnessstudios (Aerobic-Stunden und Kräftigungsstunden Bauch/Beine /Po + Bodystyling) und verschiedene Weiterbildungen im Fitness- und Aerobic- Bereich |
| Jan. – April 2007 | Ausbildung zur Wirbelsäulenfachtrainerin bei der IFAA (Internationale Fitness & Aerobic Akademie) und Erwerb des Rückentrainer-Diploms |
| Mai 2007 | Zusatzausbildung zur Nordic-Walking-Kursleiterin |
| Sept. 2007 – lfd. | Beginn Selbständigkeit (Kurse im Bereich Rücken, Entspannung, Tanz/Aerobic, Bauch-Beine-Po) |
| Mai 2010 | Firmenfitness-Trainerin bei der IFAA |
| Februar 2011 | Rücken-Reha-Trainerin bei der IFAA |
| 2012 – lfd. | Separate Männerkurse im Rücken - und Entspannungsbereich |
| zusätzliche Kinder- und Jugendkurse in unterschiedlichen Altersklassen | |
| Weiterbildungen im Best-Age-Bereich (Senioren) | |
| April 2013 | Anti-Stress-Trainerin bei der IFAA |
| Mai 2013 | Massageausbildung bei der IFAA |
| 2017 – lfd. | zusätzliche Seniorenkurse |
| Frühjahr 2017 |
Ausbildung zur Ernährungstrainerin bei der IFAA |
| Nov. 2020 |
Ausbildung in der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht |
| Nov. 2023 bis Dez. 2023 |
Weiterbildung Sporternährung |
| Nov. 2025 |
Ausbildung zur Faszientrainerin bei der Akadamie für Sport und Gesundheit |
Yvonne Dannemann